• Hoorn.wf
  • Medemblik.wf
  • Enkhuizen.wf
  • Drechterland.wf
  • StedeBroec.wf
  • Opmeer.wf
  • Koggenland.wf
vrijdag, 4 juli 2025
  • Login
OnsWestfriesland
  • Home
    • Sport
    • Vacatures
  • 112NHN
  • Lokaal
    • Drechterland
    • Enkhuizen
    • Hoorn
    • Koggenland
    • Medemblik
    • Opmeer
    • Stede Broec
  • Fotos
  • Adverteren
  • Video’s
  • Contact
No Result
View All Result
  • Home
    • Sport
    • Vacatures
  • 112NHN
  • Lokaal
    • Drechterland
    • Enkhuizen
    • Hoorn
    • Koggenland
    • Medemblik
    • Opmeer
    • Stede Broec
  • Fotos
  • Adverteren
  • Video’s
  • Contact
No Result
View All Result
OnsWestfriesland
Home Hoorn

Leer de basis van hardlopen en start bij Wijkenlopen

by Redactie
9 maart 2017
in Hoorn, Nieuws
Reading Time: 2 mins read
A A
0
Leer de basis van hardlopen en start bij Wijkenlopen
Deel op FacebookDelenDelenDelenDelen

HOORN – Wil je gaan hardlopen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Dan is ‘Start to Wijkenlopen’ iets voor jou. In zes trainingen leer je voor een aantrekkelijk tarief de basisbeginselen van het hardlopen. Je voorkomt hiermee blessures en bouwt je conditie op. Als je meedoet aan de loopcursus, krijg je ook een startbewijs voor de Wijkenlopen.

In Nederland doen maar liefst vier miljoen mensen aan hardlopen. De loopsport is volgens organisator Sportopbouw Hoorn de snelst groeiende tak van sport. “De reden hiervoor is eenvoudig: je conditie verbetert, je weerstand neemt toe, je valt er van af, je humeur verbetert, het is betaalbaar en je kunt op veel plekken hardlopen. Helaas raken veel beginnende hardlopers geblesseerd door overbelasting.” Om deze blessures te komen te voorkomen is de loopcursus Start to Wijkenlopen opgezet.

(tekst gaat door onder deze advertenties)

Looptraining voor iedereen

Tijdens de cursus ‘Start to Wijkenlopen’ leren deelnemers de beginselen van het hardlopen. Iedereen kan aan deze cursus meedoen. Dik of dun, jong of oud, wel of geen loopervaring, man of vrouw. Er wordt rekening gehouden met alle individuele mogelijkheden. Zeker voor de beginnende loper is het enorm belangrijk om te trainen onder deskundige leiding. Dit voorkomt niet alleen blessures maar zorgt ook voor een betere conditie. Het uiteindelijke loopdoel is het uitlopen van 2,5 kilometer tijdens de Hoornse Wijkenlopen. De cursus bestaat uit zes looptrainingen en een stempelkaart voor deelname aan acht Hoornse Wijkenlopen.

De cursus

Wat: Een loopcursus van zes trainingen, onder begeleiding van een professionele gediplomeerde trainer
Wie: Beginnende lopers
Wanneer: Zaterdag 1, 8, 15 en 22, 29 april en 6 mei 2017
Tijdstip: 9.30 uur tot 11.00 uur
Waar: AV Hollandia (Blauwe Berg)
Kosten: € 50 (inclusief inschrijving stempelkaart Wijkenlopen)
Inschrijving: Via www.sportopbouwwerkhoorn.nl of telefonisch 0229 252200. Inschrijven kan tot en met 31 maart 2017.

Gratis meedoen aan Wijkenlopen

Deelnemers aan de ‘Start to Wijkenlopen’ kunnen aansluitend aan de loopcursus gratis meedoen met de Wijkenlopen. De stempelkaart van de Wijkenlopen (ter waarde van € 25) zit bij de prijs inbegrepen. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om alleen mee te doen aan de Wijkenlopen en niet de trainingen te volgen.

(tekst gaat door onder deze advertenties)

Kalender wijkenlopen

Via onze partnerwebsite www.wijkenlopen.nl een overzicht van data en locaties voor de 28e wijkenlopen. Bekijk hier ook foto’s en video’s van de afgelopen edities.

(tekst gaat door onder deze advertenties)
ADVERTISEMENT
Share7Tweet4SendShare1Send
Advertenties van onze sponsoren
• De HorlogeSmit voor horlogereparaties en onderhoud 0611040316
• Ook hier adverteren? Vanaf €25,- p/maand
• BHV materialen nodig? BHVtotaal uw partner in veiligheid!
• Renovatie badkamer, keuken, toilet? Vertelman Tegelwerken

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Inschrijven voor Nieuws Updates:

Skoftig; Nieuws uit jouw regio in je mailbox Abonneren

Populair afgelopen 24 uur

  • ‘Realisatie opvang Oekraïers wél mogelijk’ in gebouwdeel C van voormalig stadhuis

    ‘Realisatie opvang Oekraïers wél mogelijk’ in gebouwdeel C van voormalig stadhuis

    502 shares
    Share 201 Tweet 126
  • 80-jarige vrouw in Hoorn beroofd na babbeltruc; foto verdachte gedeeld door de politie

    422 shares
    Share 169 Tweet 106
  • Gemeente sluit speeltuin in Medemblik; staalslakken gebruik in paden

    193 shares
    Share 77 Tweet 48
  • Vermiste man (79) uit Andijk weer terecht (update)

    1367 shares
    Share 547 Tweet 342
  • College Enkhuizen op bezoek bij visbedrijf Klooster

    287 shares
    Share 115 Tweet 72

Lokaal nieuws en bekendmakingen

  • Drechterland
  • Enkhuizen
  • Hoorn
  • Koggenland
  • Medemblik
  • Opmeer
  • Stede Broec
Facebook Twitter Instagram Telegram LinkedIn

Nieuws, informatie en bekendmakingen per gemeente

  • Drechterland
  • Enkhuizen
  • Hoorn
  • Koggenland
  • Medemblik
  • Opmeer
  • Stede Broec
Volg OnsWestfriesland en mis geen nieuws
  • Bluesky:  ons.wf/bluesky
  • Instagram:  ons.wf/Instagram
  • Twitter: ons.wf/twitter
  • facebook: ons.wf/facebook
  • Youtube: ons.wf/youtube
  • Telegram: ons.wf/telegram
  • Threads: ons.wf/threads
  • Mastodon: ons.wf/mastodon
  • Whatsapp Channel: WestfrieslandNieuws
  • whatsapp: 06-49 522 000 (nieuws, tips en foto's)
Samen groeien wij door naar de nummer 1 nieuwswebsite gericht op Westfriesland.

Laatst toegevoegd

Gemeente sluit speeltuin in Medemblik; staalslakken gebruik in paden

‘Realisatie opvang Oekraïers wél mogelijk’ in gebouwdeel C van voormalig stadhuis

Interactieve theatervoorstelling in Hoorn; over groepsdruk en grenzen

Raad stemt in met plannen jeugdbeleid en onderzoek poppodium in stationsgebied Hoorn

80-jarige vrouw in Hoorn beroofd na babbeltruc; foto verdachte gedeeld door de politie

Fiets en veer rond het IJsselmeer

Fiets en veer rond het IJsselmeer

© 2013-2024 OnsWestfriesland.nl een Westfriesland Media productie. Alle rechten voorbehouden. | Disclaimer

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • Drechterland
  • Enkhuizen
  • Hoorn
  • Koggenland
  • Medemblik
  • Opmeer
  • Stede Broec
No Result
View All Result

© 2013-2024 OnsWestfriesland.nl een Westfriesland Media productie. Alle rechten voorbehouden. | Disclaimer