De komende weken kun je via OnsWestfriesland.nl ervaringen lezen van ervaren en onervaren triatleten. Dit als voorbereiding naar de Ironman Multisport Festival Westfriesland van 5-7 juli. Hieronder stelt Jan-Willem Smit zich voor:
In 2017 was mijn vrouw zwanger van ons derde kindje. Negen maanden lang groeide ik solidair met haar mee. Maar toen ons zoontje in november gezond en wel in zijn wiegje lag en zijn moeder haar tenen gewoon weer kon zien, bleef ik zelf hardnekkig 10 kilo boven mijn streefgewicht hangen. Tegen iedereen die het maar horen wilde klaagde ik over mijn steeds strakker worden shirts, maar echte actie bleef uit. Totdat een sportieve buurman me trof tijdens een zeer zeldzaam rondje hardlopen en mij – voor ik het goed en wel doorhad – strikte voor zijn estafette triatlon team.
En zo werd ik ‘de loper’ van team De Drooghe Huyg voor de halve triatlon in Anna Paulowna in augustus: 21,1 km hardlopen en acht maanden de tijd om me daarop voor te bereiden. Een concreet doel en een team wat mede van mijn prestatie afhankelijk was, zijn voor mij het omslagpunt geweest. De volgende dag stond de postbode op de stoep met de noodzakelijke toebehoren (lang leve de pakketdiensten) en die avond was mijn eerste training voor de halve marathon een feit. Ik bleek eindelijk een sport gevonden te hebben waar ik talent voor had. Al snel kon ik behoorlijke afstanden lopen en begon ik er echt plezier in te krijgen.
Wel bleef het gissen naar de exacte vooruitgang, want trainingsschema’s en tijdmeting vond ik op dat moment nog flauwekul. Dat veranderde toen ik me, als opmaat voor de halve triatlon, inschreef voor de olympische afstand van de Almere Duin Triatlon in mei. Dit zou mijn eerste wedstrijd worden en als extra motivatie voor mezelf besloot ik daar een sponsorloop voor het Ronald McDonaldhuis VuMC van te maken. Dat resulteerde in ontzettend veel positieve reacties, gulle giften, maar ook de onvermijdelijke vraag: “En hoe lang ga je daar eigenlijk over doen?”
Ik gokte dat ik voor de 1500 meter zwemmen, 40 kilometer fietsen en 10 kilometer hardlopen een uur of 3 uur nodig zou hebben. In 2:55:57 uur kwam ik over de finish en kon ik een prachtige cheque van €4500,- aan de aanwezige Reina Hazenberg van het Ronald McDonaldhuis overhandigen. Dat was natuurlijk meer geluk dan wijsheid, dus registreerde ik me bij Strava en kreeg ik voor het eerst inzicht in mijn prestaties. Sindsdien heb ik zo’n 2000 kilometer hardgelopen, ben ik bijna 1:20 min/km sneller geworden, toe aan het 6e paar hardloopschoenen, vaste klant bij Runners World en een serieuze kanshebber voor de top-20 bij de meeste loopwedstrijden in onze regio.
De eerlijkheid gebiedt te zeggen dat het zwemmen in open water mij behoorlijk tegen was gevallen en ik gezworen had om nooit meer een individuele triatlon te doen. Maar voor deze Ironman 5i50, een thuiswedstrijd op Westfries grondgebied, maakte ik graag een uitzondering. Het afgelopen jaar bestond mijn training vooral uit hardlopen, maar de focus is inmiddels verschoven naar het verbeteren van het fietsen en zwemmen. Zo’n zes keer per week wissel ik lopen, fietsen en zwemmen met elkaar af. Deze variatie is prettig en de training van de ene sport lijkt een positief effect te hebben op de andere. Ik begin zelfs het zwemmen bijna leuk te vinden, dus wie weet sta ik volgend jaar ook wel bij de Ironman 70.3 in Westfriesland aan de start…
Rinkel & Smit partner Ironman Westfriesland
Naast mijn eigen deelname ben ik nog op een andere manier betrokken bij de Ironman Westfriesland. Met mijn bedrijf Rinkel & Smit ben ik samen met mijn compagnon Rob Rinkel ook trotse partner van dit sportfestival. Iets wat wij een warm hart toedragen, want bewegen is belangrijk, gezond en leuk (ja, echt!). Daarbij is sport ook een belangrijke verbinder en economische motor. Het is daarom fantastisch dat topsportevenement Ironman naar Westfriesland komt en we zijn er trots op dat wij als partner ons steentje bij mogen dragen!
