De komende weken kun je via OnsWestfriesland.nl ervaringen lezen van ervaren en onervaren triatleten. Dit als voorbereiding naar de Ironman Multisport Festival Westfriesland van 5-7 juli. Hieronder blog 2 van Thijs Vlam.
Nu een week voor de wedstrijd is het tijd voor de laatste trainingen Afgelopen weekend heb ik mee gedaan aan het Europees kampioenschap obstacle course racing in Gdynia Polen waar ik bij de korte afstand over 6 km met 40 hindernissen 12e ben geworden in de categorie mannen 25 tot 29 jaar.
Op de lange afstand over 15km met 67 hindernissen ben ik 2e geworden van Europa in mijn categorie mannen 25 tot 29 jaar. Een super weekend dus! Dit was ook mijn laatste harde training mbt het lopen voor de triatlon.
Aankomende week is het voor mij nog lekker wat los zwemmen, fietsen en lopen en met een goed en fit gevoel aan de start staan. Ik doe een week voor de wedstrijd ook geen zware trainingen meer.
Ik zorg dat ik goed eet en drink de laatste dagen zodat ik de kans tot maag en spierkrampen verklein. Nu is het een kwestie van materialen checken en de spullen goed bij elkaar zoeken zodat ik alles klaar heb voor de wedstrijd. Op naar Hoorn!
