HOORN – De Stichting Budo Hoorn heeft haar aanbod van activiteiten uitgebreid met een nieuwe reeks zelfverdedigingslessen speciaal voor dames. Sinds september vinden deze lessen plaats in de sporthal bij het sportcomplex Middelweg, gelegen aan de Berkhouterweg 23 in Hoorn.
Astrid Keizer, instructeur zelfverdediging bij Stichting Budo Hoorn, merkte op dat er steeds vaker vragen kwamen van ouders wiens kinderen judo beoefenen. Deze ouders waren op zoek naar mogelijkheden voor beginnende senioren en specifieke groepen voor dames. Voor sommige vrouwen is judo een aantrekkelijke optie, maar ze aarzelen om direct in bestaande groepen in te stromen.
Weerbaarheid vergroten
Geen ambities om hogere banden te behalen, maar wel hun weerbaarheid vergroten en genieten van lichaamsbeweging. Er zijn ook vrouwen zonder enige ervaring in budosport, maar die wel de basisprincipes van zelfverdediging willen leren, terwijl ze tegelijkertijd werken aan hun conditie en kracht.
Om aan deze diverse behoeften te voldoen, is er op maandagavond een nieuwe ‘zelfverdedigingsgroep’ gestart speciaal voor dames. De nadruk ligt hierbij op functionele basistechnieken en een plezierige sportieve activiteit. Er is geen speciale kleding vereist; comfortabele sportkleding volstaat. De lessen vinden plaats op maandag van 18.30 tot 19.30, met een optionele uitloop van een kwartier.
Om vrouwen de kans te geven kennis te maken met deze zelfverdedigingslessen, nodigt Stichting Budo Hoorn iedereen uit om vrijblijvend deel te nemen. De insteek is een gezellige en veilige omgeving waarin zelfverdedigingstechnieken worden geleerd en actief wordt bewogen. Als je geïnteresseerd bent om vrijblijvend mee te doen, kun je je aanmelden via de website van Stichting Budo Hoorn op: https://budosporthoorn.nl/contact
