OPMEER – Op vrijdag 24 januari organiseert de gemeente Opmeer de gratis toegankelijke Gezond & Vitaalmarkt in Ontmoetingscentrum De Lindehof in Hoogwoud. Iedereen die zich wil laten informeren en inspireren is van harte welkom!
Diverse deskundigen aanwezig
Tijdens de markt zijn diverse deskundigen aanwezig bij wie u van alles te weten komt over o.a. valpreventie, een gezonde leefstijl, veiligheid in en om het huis en Welzijn op recept. Onder hen Tom Schilder, basisarts in De Weere, de Brijderstichting en lokale oefen- en fysiotherapeuten. Tom Schilder deelt tijdens een presentatie zijn kijk op het voorkomen van chronische ziektes door een aanpassing in leefstijl. De Brijderstiching staat klaar met een alcoholtest en beantwoord graag al uw vragen. De oefen- en fysiotherapeuten geven informatie over het voorkomen van valletsel. Daarbij maken ze gebruik van een smartfloor (meetmethode voor valrisico).
De dag start met een korte warming-up door de Meer Bewegen voor Ouderen groep en sluit actief af met de Slim en Fit groep. Kom dus op tijd en doe gezellig mee met de beweegles!
Waar?
Datum : vrijdag 24 januari
Locatie : Ontmoetingscentrum De Lindehof
Entree : gratis
Programma:
10.00 : aanvang met Meer Bewegen voor Ouderen
11.30 : presentatie Tom Schilder ‘Leefstijl als Medicijn’
12.00 : gratis lunch
14.00 : Afsluiting met Slim en Fit
Informatie
Heeft u vragen, neem dan contact op met de gemeente Opmeer, via telefoonnummer 0226-363 333 of mail: gemeente@opmeer.nl.
Bron tekst en foto: Gemeente Opmeer
