Voorkom een val

Zo lang mogelijk gezond en zelfstandig thuis blijven wonen. Dat wil toch iedereen? Als je ouder wordt, neemt het risico om te vallen toe. Ook in de eigen woning. Gelukkig is dit vaak te voorkomen. Hiervoor is het belangrijk om aandacht te hebben voor uw conditie, gewoontes en inrichting van uw woning.

Er zijn eenvoudige manieren om het risico op vallen te verkleinen. Deze deelt Eva Lasonder van Team Sportservice graag met u tijdens de informatiebijeenkomst ‘Veilig Bewegen – Hoe stevig staat u?’.

Tijdens deze bijeenkomst:

• gaan we het met u hebben over hoe u het vallen kunt voorkomen.
• kunt u de valrisico test doen door te lopen over onze smartfloor en tips te krijgen van één van onze specialisten.
• is er een informatiemarkt met o.a. diëtist, leefstijl apotheker, buurtsportcoach.
• kunt u zich ook gelijk aanmelden voor de cursus In Balans (start begin maart). Dit is een 13-weeks programma waarin u verschillende beweeg- en balansoefeningen leert voor meer zelfvertrouwen in het dagelijks leven. 

Waar en wanneer? 

Datum:            woensdag 5 februari 2025
Tijd:                 9.30-12.30 uur (inloop vanaf 9.15 uur)
Locatie:           Dorpshuis de Stek, Op Den Hoef 36 in Grootebroek

Datum:            woensdag 26 februari 2025
Tijd:                 9.30-12.30 uur (inloop vanaf 9.15 uur)
Locatie:           Dorpshuis De Schalm, Doctor Nuijensstraat 14B in Westwoud

Aanmelden en meer informatie  

Aanmelden voor de gratis bijeenkomst kan tot 26 januari 2025 bij Eva Lasonder van Team Sportservice. Zij is telefonisch bereikbaar op woensdag en vrijdag tussen 14.00 en 16.00 uur via 06-29 41 16 58. Of stuur een e-mail naar elasonder@teamsportservice.nl via de knop om u aan te melden. Neem ook contact met Eva op als u niet aanwezig kunt zijn, maar wel graag wilt deelnemen aan de cursus In Balans. Of als u hulp nodig heeft bij het komen naar de bijeenkomst.

Handig om te weten Deze bijeenkomst wordt deze keer georganiseerd voor alle inwoners van de gemeenten Drechterland, Stede Broec en Enkhuizen. Er komt later in 2025 nog een bijeenkomst (gemeente Enkhuizen en gemeente Drechterland), waar u natuurlijk ook welkom bent. Meer informatie hierover volgt op onze gemeentepagina.