• Drechterland
  • Enkhuizen
  • Hoorn
  • Koggenland
  • Medemblik
  • Opmeer
  • Stede Broec
zaterdag, 23 januari 2021
OnsWestfriesland
  • Home
  • Nieuws
    • Drechterland
    • Enkhuizen
    • Hoorn
    • Koggenland
    • Medemblik
    • Opmeer
    • Stede Broec
  • Video’s
  • Sport
  • Vacatures
  • Fotos
  • Contact
Geen resultaat
Bekijken resultaten
  • Home
  • Nieuws
    • Drechterland
    • Enkhuizen
    • Hoorn
    • Koggenland
    • Medemblik
    • Opmeer
    • Stede Broec
  • Video’s
  • Sport
  • Vacatures
  • Fotos
  • Contact
Geen resultaat
Bekijken resultaten
OnsWestfriesland
Geen resultaat
Bekijken resultaten
Advertentie

‘Iedereen kan meedoen om 2,5 km te leren hardlopen’

door ret35ew
27 februari 2015
in Featured, Hoorn, Kaap Hoorn 400, Nieuws
min lezen2 min
‘Iedereen kan meedoen om 2,5 km te leren hardlopen’
Deel op FacebookDelenDelenDelenDelen
Advertentie

Start to Wijkenlopen_sportopbouwwerkHOORN – Wil je gaan hardlopen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Dan is ‘Start to Wijkenlopen’ iets voor jou. In zes trainingen leer je voor een aantrekkelijk tarief de basisbeginselen van het hardlopen. Je voorkomt hiermee blessures en bouwt conditie op. Met de loopcursus kun je ook gratis meedoen aan de Wijkenlopen in Hoorn. De cursus start zaterdag 28 maart bij AV Hollandia of bij Loopgroep Hoorn.

Loopsport groeit

In Nederland doen maar liefst vier miljoen mensen aan hardlopen. De loopsport is hiermee de snelst groeiende tak van sport. De reden hiervoor is eenvoudig: je conditie verbetert, je weerstand neemt toe, je valt er van af, je humeur verbetert, het is betaalbaar en je kunt op veel plekken hardlopen. Helaas raken veel beginnende hardlopers geblesseerd door overbelasting. Om blessures te voorkomen is de loopcursus Start to Wijkenlopen opgezet. De loopclinic wordt mede mogelijk gemaakt dankzij de rijksimpuls Nationaal Actieplan Sport en Bewegen. Hiermee heeft het Sportopbouwwerk van de gemeente Hoorn acht looptrainers van AV Hollandia en Loopgroep Hoorn opgeleid tot gediplomeerde trainers. Zij begeleiden de deelnemers van Start to Wijkenlopen.

Looptraining voor iedereen

Tijdens de cursus ‘Start to Wijkenlopen’ leer je de beginselen van het hardlopen. Iedereen kan aan deze cursus meedoen. Dik of dun, jong of oud, wel of geen loopervaring, man of vrouw. Er wordt rekening gehouden met alle individuele mogelijkheden. Zeker voor de beginnende loper is het belangrijk om te trainen onder deskundige leiding. Dit voorkomt niet alleen blessures maar zorgt ook voor een betere conditie. Het uiteindelijke loopdoel is het uitlopen van 2,5 kilometer tijdens de Kaap Hoorn Wijkenlopen. De cursus bestaat uit zes looptrainingen en een stempelkaart voor deelname aan de acht Kaap Hoorn Wijkenlopen.

Tekst loopt door onder deze advertentie

Gratis deelnemen aan Wijkenlopen

Deelnemers aan de ‘Start to Wijkenlopen’ kunnen aansluitend aan de loopcursus gratis deelnemen aan de Wijkenlopen. De stempelkaart van de Wijkenlopen (ter waarde van € 25) zit bij de totale prijs van €50 inbegrepen.  Inschrijving en meer informatie via www.sportopbouwwerkhoorn.nl. Het is ook mogelijk om alleen mee te doen aan de Wijkenlopen en niet de trainingen te volgen.



Nieuws of Tips? Correcties of aanvullingen? Foto’s bij het nieuws? Mail naar redactie@onswestfriesland.nl, stuur ons een berichtje via Whatsapp 06-1695 8844 of via facebook @OnsWestfriesland.

Tags: HardlopenhoornStart to wijkenlopenWijkenlopen
DeelTweetVerstuurDeelVerstuur
Vorig artikel

‘Te lang, dan mag je niet meer in havenkwartier komen’

Volgend artikel

Koggenland: ‘ € 775.000 krediet voor fietstunnel Wogmeer’


Laatste berichten uit Westfriesland Regio

Vanaf zaterdag 23 januari geldt een avondklok

Vanaf zaterdag 23 januari geldt een avondklok

Hessing Supervers volgens supermarkten de beste private label leverancier

Aanscherping bezoekregels en invloed avondklok bij Dijklander Ziekenhuis

Supermarkten passen openingstijden aan op avondklok

Rapport rekenkamercommissie over Hoorns cultuurbeleid


Westfriesland Top 5 artikelen (7 dagen)

  • Persoon overleden na ernstige aanrijding dijk Lelystad – Enkhuizen (update)

    Persoon overleden na ernstige aanrijding dijk Lelystad – Enkhuizen (update)

    0 shares
    Deel 0 Tweet 0
  • Grootschalige inzet politie en helikopter naar tieners in Zwaag (update)

    0 shares
    Deel 0 Tweet 0
  • Gewapende beroving na marktplaatsdeal in Zwaag; Grote zoektocht politie

    0 shares
    Deel 0 Tweet 0
  • Politie deelt beelden recente overval supermarkt in Hoorn [video]

    0 shares
    Deel 0 Tweet 0
  • ‘Coronameldingen in Hoorn ver boven het landelijk gemiddelde’

    0 shares
    Deel 0 Tweet 0

Lokaal nieuws en bekendmakingen

  • Drechterland
  • Enkhuizen
  • Hoorn
  • Koggenland
  • Medemblik
  • Opmeer
  • Stede Broec

Nieuws per gemeente

  • Drechterland
  • Enkhuizen
  • Hoorn
  • Koggenland
  • Medemblik
  • Opmeer
  • Stede Broec

Dossiers

  • Foto pagina
  • Ironman
  • BedrijvenNieuws
  • Kermis Hoorn
  • Westfriese Waterweken
  • N23 Westfrisiaweg
  • Carnaval

Populair deze week

  • Persoon overleden na ernstige aanrijding dijk Lelystad – Enkhuizen (update)

    Persoon overleden na ernstige aanrijding dijk Lelystad – Enkhuizen (update)

    0 shares
    Deel 0 Tweet 0
  • Grootschalige inzet politie en helikopter naar tieners in Zwaag (update)

    0 shares
    Deel 0 Tweet 0
  • Gewapende beroving na marktplaatsdeal in Zwaag; Grote zoektocht politie

    0 shares
    Deel 0 Tweet 0
  • Politie deelt beelden recente overval supermarkt in Hoorn [video]

    0 shares
    Deel 0 Tweet 0
  • ‘Coronameldingen in Hoorn ver boven het landelijk gemiddelde’

    0 shares
    Deel 0 Tweet 0

© 2013-2020 OnsWestfriesland.nl een Westfriesland Media productie. Alle rechten voorbehouden.

Geen resultaat
Bekijken resultaten
  • Home
  • Nieuws
  • Lokaal
  • Skoftig
  • Contact
  • Steun ons
  • sluiten

© 2013-2020 OnsWestfriesland.nl een Westfriesland Media productie. Alle rechten voorbehouden.