HOORN –
Het wandelprogramma ‘Hoorn Beweegt’ gaat half april weer van start. Kom naar de informatieavond of schrijf u gelijk in voor een wekelijks wandelmoment in uw eigen wijk.
Samen wandelen is leuk en gezond! De kwaliteit van leven van verbetert vaak door beweging. Het wandelprogramma ‘Hoorn Beweegt’ helpt hierbij. Vanaf half april wandelen we elke week in Blokker, Grote Waal, Bangert & Oosterpolder, Kersenboogerd, Risdam-Noord, Risdam-Zuid en Binnenstad.
Programma
Per wijk zijn er vaste wandelmomenten: ’s ochtends, ‘s middags of ’s avonds. Voor het wandelprogramma krijgt u een gezondheidscheck. Tijdens het wandelen doen we ook verschillende oefeningen voor kracht, coördinatie en balans. Halverwege en aan het eind van het wandelprogramma maken we een feestelijk uitstapje met elkaar.
Wat kost het en wat krijgt u daarvoor?
Deelname aan het gehele wandelprogramma kost € 25. U kunt dit ook betalen met de HoornPas van de gemeente Hoorn. Naast 20 trainingen krijgt u:
- informatiebijeenkomsten over voeding, bewegen en leefstijl
- begeleiding van wandeldocenten en specialisten uit de zorg
- een sportshirt en een stempelkaart om uw wandelingen bij te houden
- na iedere training gratis een kop koffie of thee
- gratis gezamenlijke reis naar de finaledag
- een trainingsschema om zelfstandig nog meer te bewegen
Kom naar de informatiebijeenkomst
Wilt u meedoen met het wandelprogramma ‘Hoorn Beweegt’? Kom dan naar de informatieavond op woensdag 20 maart 2024 om 19.30 uur in het stadhuis, Nieuwe Steen 1. Aanmelden voor de avond gaat via www.hoornbeweegt.nl. Hier kunt u zich ook alvast opgeven voor een wandelmoment.
Bron tekst en foto: Gemeente Hoorn
